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Windows早期版本中的备份实用程序还不够出色，因此为第三方应用程序提供了一个不错的市场。今天，我们来看看Windows 7中的备份和还原功能，这可能是他们迄今为止最好的备份工具。

设置备份

要在Windows 7中设置备份，请打开“计算机”，右键单击本地驱动器，然后选择“属性”。然后单击“工具”选项卡，然后单击“立即备份”按钮。

在“备份或还原文件”窗口中，单击链接以设置备份。

Windows将搜索合适的驱动器来存储备份，或者您也可以选择网络上的位置。如果备份到网络位置，则可能需要共享密码。

您可以让Windows选择要备份的内容，也可以选择文件和目录。因为我喜欢本教程提供的更多用户控件，所以我选择了要备份的内容，但这完全取决于您。

注意：如果让Windows选择它将不备份程序文件，使用FAT文件系统格式化的任何文件，回收站中的文件或任何1GB或更大的临时文件。

选择要包括在备份中的文件和文件夹。另请注意，您可以选择创建本地驱动器映像的选项。

现在查看备份作业，并确保一切看起来正确。

在这里，您还可以安排备份发生的日期和时间。

保存备份设置并启动您的第一个备份，在运行时，您可以监视进度。

单击“查看详细信息”按钮以查看在此过程中要备份的内容。

备份完成后，您将创建两个备份文件和映像文件夹。我备份了20GB的数据，大约花了15分钟，包括系统映像达到11GB。

双击备份文件，可以还原文件或管理备份文件夹的大小。

从备份还原文件

如果需要返回并从备份还原文件，请在“备份和还原中心”中单击“还原我的文件”。

现在，您可以浏览或搜索最新备份以查找丢失的文件或文件夹。

接下来，您可以将它们还原到原始位置，或选择其他位置，然后单击“还原”。

恢复的进度将取决于数据的大小和要从中恢复的位置。

管理备份大小

有时您可能需要恢复一些磁盘空间，而Windows 7允许您管理备份的大小。在“备份和还原”部分中，单击“管理空间”链接。

您已给出了备份位置的摘要，以及从备份中占用了什么空间。

单击查看备份按钮以检查不同日期的备份，如果需要，您可以在其中删除较旧的备份。

您还可以更改Windows保留旧系统映像的方式。

备份数据是计算机用户最重要但被忽略的任务之一。如果您有另一个备份应用程序，则可能不考虑让Windows使用它，但总的来说，Windows 7中新的备份和还原实用程序比以前的版本要好得多。