如何在Android中启用“夜间模式”以减轻眼睛疲劳

他们说,蓝色的光谱对您的眼睛有害,尤其是在夜晚,您更可能在黑暗的环境中看手机时。据推测,这还会导致睡眠不足,从而导致健康状况不佳。以下是在您的Android手机上解决该问题的方法。

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在台式计算机上,您可以使用名为f.lux的应用程序。在iOS设备上,您可以使用新的Night Shift功能。这两个功能都使您的屏幕呈现红色,以消除显示器上的蓝色光谱,从而使它在黑暗环境中更容易进入眼睛。一开始可能会有点刺耳,但很快就会习惯。调整之后,它实际上会非常好-我个人认为它看起来令人难以置信。

事实是,许多Android设备没有内置的夜间模式功能-我们将介绍下面的功能(以及运行Android 7.0的设备的解决方法)。但是不用担心,对于其他所有人,我们还有一些第三方选择。

像素设备:启用奥利奥的夜灯功能

如果您使用的是Pixel设备,那么您会很幸运。 Google抛弃了一项名为“夜灯”的功能,该功能实际上在Android 7.1中是开箱即用的(但仅限于此特定手机)。有了Oreo,我们添加了一些新的调整,因此我们仅介绍当前状态下的功能。

要访问夜灯,请继续操作并向下拉通知栏,然后点击齿轮图标。

从那里向下滚动并点击显示。此菜单中的第二个选项应该是“夜灯”。来吧,跳进去。

在这一点上,一切都非常简单。您可以将“夜灯”设置为自动打开(我建议使用此设置),也可以手动切换。我更喜欢“从日落到日出”的设置,因为它会自动调整,就像外部光线一样,这很棒。您也可以根据需要设置自定义时间表。

否则,一旦“小夜灯”打开,您就可以使用“状态”部分中的滑块来调整强度。此设置将从该点开始,并且,如果您要进行调整,只需跳回到该菜单即可。

Galaxy设备:启用三星的“蓝光滤镜”

三星在S8和Note 8等现代Galaxy设备上拥有自己的夜间模式设置。它实际上称为“蓝光滤镜”,从技术上讲是正确的,但直观性却差得多。

无论如何,请给通知阴影拖轮,然后点按齿轮图标。

从那里,点击显示菜单,然后找到蓝光滤镜设置。

尽管有一个简单的开关可以直接从此菜单打开或关闭它,但可以在其中找到实际设置。继续并点按文本以跳入。

就像在Pixel上一样,您可以将其设置为自动开启;再一次,无论是按自定义的时间表,还是从日落到日出。我仍然更喜欢后者。

与在Pixel设备上一样,您可以设置强度,尽管在Galaxy手机上将其称为不透明度。一只手六只,另一只手六只-都是一样的东西。

这就是全部。

牛轧糖设备:启用Android的“隐藏夜间模式”

注意:此功能在Android 7.1中已禁用,因此仅在7.0中有效。

在测试版中,牛轧糖的“夜间模式”最初在系统UI调谐器中隐藏,但在最终版本中已删除。不过,该菜单仍然存在-您再也无法轻松访问它了。

首先,您需要启用系统界面调谐器。如果您已经完成此操作,请略过一下。

下拉通知栏两次,然后长按齿轮图标。几秒钟后,您可以松开它,它会旋转。然后,在齿轮旁边会出现一个扳手图标,表示已启用UI Tuner。

既然已经启用了UI Tuner,请从Google Play安装Night Mode Enabler应用程序。

应用安装完成后,将其打开并点击“启用夜间模式”按钮。它应自动在System UI Tuner中打开一个新菜单,并在底部显示一个吐司通知,内容为“是的,您现在应该可以快速切换夜间模式。”你现在好亲近

在添加切换开关之前,您可以继续打开“夜间模式”以查看其全部内容。在“夜间模式启动器”的Play商店列表中指出,如果您在使用它时遇到问题,请点按左上方的“开”字样,而不要点击右侧的开关。屏幕应立即变为黄色。

但是,要使夜间模式更有效,请使用“自动开启”切换开关。当设备在室外变暗时,它将使用您设备的位置自动打开夜间模式。就像我之前提到的那样,它还会根据一天中的时间更改被滤除的蓝光的数量。例如,显示屏将在日落周围显示较浅的黄色阴影,但在午夜前后将显示更暗的颜色。整洁。您也可以使用夜间模式来设置亮度-只需滑动“调整亮度”开关即可。

您可以在此处停止,但是如果您想在“快速设置”阴影中添加一个切换开关,也可以这样做。只需按照以下说明进行操作,然后将“夜间模式”开关拖入即可。

就是这样,您完成了。日落时,您的设备应自动激活夜间模式。睡得好!

非7.0设备:尝试使用这些第三方选项

我明白了—非牛轧糖用户(或7.1用户)也希望参与这项甜蜜的夜间模式操作!没什么,男孩和女孩,还有一些适合您的选择。

Google Play商店中提供了三种流行的滤光应用程序:CF.lumen,f.lux或Twilight。

有关的:如何使用SuperSU和TWRP扎根您的Android手机

值得注意的是,CF.lumen和f.lux都需要扎根手机,而Twilight则不需要。也就是说,CF.lumen和f.lux都具有比Twilight更多的功能,尽管后者与库存设置最相似,但还有一些调整。

对于它的价值,我建议先尝试一下Twilight,然后再跳到更高级的选项,例如CF.lumen或f.lux。如果您决定需要的不仅仅是暮光之城提供的服务, 然后 试一试更高级的应用程序。

有大量研究表明,过滤掉设备中的蓝光将有助于您入睡。理想的解决方案可能是在睡觉前不使用手机(或看电视,或者执行其他与屏幕相关的功能),但请在这里成为现实:没人会这样做。牛轧糖的内置夜间模式或Twilight之类的应用是一种让自己动手的好方法。


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