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互联网连接数据上限在美国变得越来越普遍。互联网服务提供商可能声称其数据限制对“数百万封电子邮件”有用，但是电子邮件很小，而Netflix上的高清视频则大得多。

请按照我们的提示处理Internet带宽上限，以帮助减少数据使用量，尤其是在流式传输视频时。某些ISP在某些时候可能会限制您的Internet连接速度。

使用GlassWire监视带宽

GlassWire是Windows的一款出色的防火墙应用程序，它不仅可以阻止传入连接，而且还具有很多其他功能。监控带宽使用情况也真的很棒。

启动时的默认视图实时显示所有网络活动的图形，这非常棒，但是一旦切换到“用法”选项卡，您将看到此应用程序的真正功能。

您可以按连接查看传入或传出带宽的使用情况，甚至可以深入研究各个应用程序，以准确了解占用了多少带宽。

想知道您的应用程序要连接到哪些主机，以及它是什么类型的流量？您也可以轻松地看到它。当然，您可以深入了解更多细节，或者放大到最后一天。

GlassWire的基本版本对每个人都是免费的，但是如果您需要额外的功能，则必须付费购买完整版。

绝对是一个很棒的应用程序，我们建议您使用它。

检查您的ISP的Web界面

有关的：如何处理互联网带宽上限

如果您的互联网服务提供商正在跟踪您的带宽使用情况并限制您使用上限，则他们可能会在其帐户网站上提供一个页面，其中显示您上个月使用了多少数据。毕竟，他们已经在跟踪您的数据使用情况。 Cox将其称为“数据使用量表”，而AT＆T则将其称为“ myAT＆T使用量”。其他ISP将其称为类似的事物，通常涉及“使用情况”一词。

ISP的工具是了解最新数据的最佳方式。无论您监控自己的数据有多好，ISP都会始终使用自己的编号来决定您上传和下载的数据量。

ISP工具的缺点是它可能不会经常更新。例如，某些ISP可能会每天更新此带宽使用情况计量表，尽管有些可能会更频繁地更新它。您自己使用的工具可以为您提供最新的带宽使用信息。

使用Windows 8跟踪带宽

有关的：如何在Windows 8.1上限制和监视移动数据使用情况

Windows 8包含一项功能，可以跟踪您在连接上使用了多少带宽。明确引入了该功能以帮助移动数据使用和网络共享，但是您可以将任何连接标记为“计量连接”以跟踪其数据使用情况。

此功能可能很有用，但仅适用于Windows 8设备，并且只能跟踪一台PC。它也不会与您的ISP的结算周期保持一致。如果您要监视仅设备可以访问的连接（例如Windows平板电脑内置的移动数据连接），它会更加有用。

监控多台PC的带宽

有关的：询问How-To Geek：如何监视带宽使用情况？

以前，我们建议使用Networx监视您的带宽使用情况。这是一个免费的Windows应用程序，可让您监视多台Windows PC使用的带宽。它最有用的功能是它可以在整个网络上同步带宽报告。因此，如果家庭网络中有五台不同的Windows计算机，则可以将它们与Networx同步，以在单个位置跟踪所有PC的带宽使用情况。如果您只有一台PC，那么没问题-您可以使用Networx跟踪一台PC的带宽使用情况。

不幸的是，这仅适用于Windows PC。 Networx不适用于Linux系统，Mac，Chromebook，智能手机，非Windows平板电脑，游戏机，机顶盒，智能电视或您可能拥有的许多其他联网系统和设备。如果您仅使用Windows PC，Networx就是很棒的选择，但是如果您使用的是Windows PC，那就不完整了。

您还需要进行更多配置，以确保Networx仅捕获本地网络的数据。例如，如果您在笔记本电脑上安装Networx并将该笔记本电脑连接到其他Wi-Fi网络，则需要确保Networx不会对您的家庭Wi-Fi网络上使用的数据进行篡改。

监控路由器上的数据使用情况

典型的带宽监视解决方案的问题在于它们监视单个设备上的Internet连接使用情况。要测量流入和流出家庭网络的所有数据，您需要测量家庭路由器本身的数据使用情况。每个有线或Wi-Fi设备都通过路由器连接到Internet。在路由器上跟踪数据将为您提供完整的图像。

有关的：如何在路由器上使用自定义固件以及为什么要使用

坏消息是家用路由器通常没有内置此功能。好消息是，您可以安装第三方路由器固件（如DD-WRT或OpenWRT）并在其上使用带宽监视软件，以全面了解带宽使用情况。

例如，您可以安装DD-WRT，访问其Web界面，单击“状态”>“带宽”，然后在WAN下查看以查看上个月使用了多少带宽。

如果您的ISP无法提供可靠的跟踪带宽的方法，而您需要自己进行跟踪，那么购买性能良好的路由器并安装DD-WRT之类的自定义固件可能是您最好的选择。

某些第三方软件程序可以使用SNMP监视协议与路由器通信并公开其带宽使用情况，以及其他网络统计信息。但是，您的家用路由器很可能不支持SNMP。 SNMP应用程序也往往是为专业网络管理而设计的复杂工具，而不是在家中显示带宽使用量表的简单工具。

图片来源：Flickr上的Todd Barnard